打促排卵针期间早中晚三餐食谱怎么搭配好？

打促排卵针期间早中晚三餐食谱以补气益气、提高生理机能以及补充雌激素和植物蛋白为主，女性患者可以适量喝些豆浆、莲子猪肚汤、山药乌鸡汤以及黑豆乌鸡汤这些汤水，以达到提高卵子质量，从而达到提高取卵成功率的目的。不过由于每位患者的身体体质不同，食用后产生的效果也就不同，建议大家按时去医院做B超监测，以确定卵泡发育情况，以及确定是否需要调整促排药物等。

促排卵早中晚吃什么好

在促排卵期间不管是用药促排还是打针促排，患者的促排卵早中晚三餐食谱都要遵循一个原则，即让卵泡发育更好，质量更高，排出的时间更快。所以在日常生活中，我们可以安排以下这些食谱来帮我们达到相应的目的：

豆浆

早餐可以安排豆浆，它是一种营养丰富的饮品，含有丰富的钙、亚油酸、卵磷脂、雌激素以及异黄酮等物质，能够调节内分泌，促进卵巢中卵泡更好的生长与发育。

莲子猪肚汤

莲子具有清血散瘀、养胃安神的功效，还可以用来治疗经血、白带过多等妇女疾病，有助于女性达到补气益气的功效，从而促使卵泡进一步发育。

山药乌鸡汤

乌鸡富含蛋白质、锌、铁等，可以补肝益肾、提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨等，山药滋肾益精、强健机体等，打促排针期间患者食用后可以促进排卵，并为卵子健康生长提供营养。

黑豆乌鸡汤

黑豆属于豆制品的一种，含有丰富的天然雌激素和植物蛋白等营养物质，和乌鸡搭配炖汤，非常有营养，能有效提高卵子质量，非常适合打促排卵针期间的女性食用。