妙可蓝多奶酪棒有什么营养价值?真的能补钙吗?
妙可蓝多是一种含有高钙量的奶制品,可以作为钙的膳食来源,所以宝宝可以吃该食品补钙,虽然其含有高钙量,但同时也含有大量的脂肪和卡路里,因此,过量食用妙可蓝多可能会增加体重和导致其他健康问题,建议每天摄入2到3个奶酪棒即可。
发布于 2024-01-01 17:19:02
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你是我的宝
孕14周+3天
儿童一天吃一个妙可蓝多确实是可以补钙的,因为妙可蓝多奶酪棒是乳制品,含有336mg/100g钙,也富含蛋白质、铁、磷、镁等元素,可以促进婴幼儿的身体发育和骨骼发育。但是孩子最多一天吃一个,而且不建议长期吃,因为奶酪棒在制作时或多或少还会加入一些糖、炼乳以及其他食品添加剂成分,长期过多食用会增加身体负担,还会对牙齿造成一定的损伤。
儿童吃妙可蓝多奶酪棒的好处
妙可蓝多是一款以葡萄糖酸钙为主要成分的补钙产品,广受消费者追捧。而且妙可蓝多大部分产品都是让小孩子吃的,对于食品的安全性是可以放心的,而且奶酪棒也不止可以帮宝宝补钙,对于维系宝宝的身体健康也是有一定作用的,具体如下:
1、补钙
根据研究结果,妙可蓝多确实能够补充人体所需的钙元素。因为钙是人体生长和发育的必需元素,它在血液凝固、神经兴奋、肌肉收缩等方面发挥着重要的作用,是人体内维持骨骼、牙齿健康的重要元素。而妙可蓝多中的葡萄糖酸钙,通过增加钙离子的浓度,从而提高人体对钙的利用率,达到增加人体钙质储备的效果。
2、预防龋齿
英国医生认为在吃饭的时候吃一些奶酪是可以有效预防龋齿的,是因为这些奶酪可以增加牙齿表明的含钙量,从而抑制龋齿的发生。但是不要一次性吃太多或者长期吃。
3、增强代谢
奶酪是可以增进人体抵抗疾病的能力的,也能增强代谢和活力,并且奶酪里的乳酸菌对人体来说是有一定保健作用的,不仅能保护眼睛也能稳定人体的肠道功能。
值得一提的是,妙可蓝多奶酪棒并不是万能的钙补充剂。因为钙的吸收需要Vitamin D等辅助物质的作用,若妙可蓝多单独摄入,钙的吸收率和利用率会受到影响。同时,钙的摄入量过多也会对人体造成一定的负担,容易引起胃肠道不适等问题。因此,在补钙过程中,还需注意科学合理地搭配不同食物,控制好补钙的量和时期。
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