顺产后阴道松弛了可以通过均衡饮食来恢复吗？

顺产后阴道松弛，患者可以通过运动锻炼的方式来进行恢复，常见的运动有提肛运动、仰卧起坐、瑜伽等等，可以增强盆底肌的力量，从而改善阴道松弛。除此之外，均衡的饮食对于阴道恢复也非常重要，患者可以摄入足够的蛋白质、维生素C和其他营养物质，来促进肌肉组织的修复和生长，达到阴道恢复如初的目的。

改善阴道松弛的方法有哪些

物理治疗

可以通过红外线、微波、热疗等方法直接作用于患者阴道表面，促使过度拉伸的阴道肌肉纤维得到恢复，从而改善阴道松弛。

药物治疗

可以外用雌激素软膏涂布于阴道表面，改善阴道黏膜弹性，从而使阴道松弛的情况得以恢复。

自主训练

患者可以做凯格尔运动，锻炼盆底肌肉，有利于盆底肌肉恢复以前的弹性，改善阴道松弛的状态。

手术治疗

若患者阴道松弛比较严重，诱发大小便失禁等情况，影响日常生活，保守治疗效果不会很明显，需要做手术修补。