产后抑郁五个症状

产后抑郁症几乎是每个产妇都会出现的病症。这种病症无论对患者本人还是对婴儿都会造成很大的影响。因此，在日常生活中应正确了解产后抑郁症的症状表现，以便掌握最佳的治疗时机。

1、胃口不佳

专家表示，产后抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。

2、无法正常生活

产后抑郁症患者无法融入正常的生活中，如果不能参照原来的生活习惯和模式，包括饮食、睡眠和工作，那么就是主要看饮食和睡眠，看是否无法正常进行。许多患病的产妇会容易感到疲乏，或者易怒。

3、每天忧心忡忡

对于自己第一次接触小婴儿，第一次当妈妈，产妇常会对育儿生活缺乏信心，整日忧心忡忡。有些会表现出精神涣散、思维缓慢的症状。

4、不明确的焦虑

产后抑郁症患者总是不明确的焦虑，有一种无法用语言表述的痛苦与无助感。会有失眠等表现。

5、消极悲观

抑郁症患者对自己的评价总是消极的。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于她们自己。有些甚至会反复地想到自杀。

产后抑郁的原因

产后抑郁症的病因不完全明确，在临床上认为可能和生理因素、精神因素、社会心理因素，以及遗传因素等因素有关。

1.生理因素

由于女性在分娩后，体内的雌激素、孕激素水平会发生急剧变化，如果甲状腺功能紊乱也会导致产后抑郁症。

2.精神因素

产妇对分娩产生恐惧，害怕分娩；或者产妇生完孩子后，对自身形体形象极度不满意等，都会诱发产后抑郁症。

3.社会心理因素

比如夫妻婚姻感情出现问题、突发的不良生活事件、家庭经济状况变差、婴儿的健康情况等方面问题，也会导致产后抑郁症。

4.遗传因素

如果患者有抑郁症或者其他精神疾病家族史，使产后抑郁症的发病概率也会增高。

总之，产后抑郁症的患者会出现闷闷不乐、注意力不集中以及情绪波动化大等症状，还可能伴随头晕、胃部不适等躯体的症状，若发现这些症状应及时到医院就诊，并采取对应的治疗方法。

产后抑郁治疗方法及见效时间

产后抑郁多久可以恢复正常是不确定的，可能产后3-6个月恢复，也可能产后1-2年才能恢复。

轻度产后抑郁

患者出现闷闷不乐、兴趣减退、精力不足等产后抑郁症状，但情况并不严重，可以通过心理治疗方法，消除患者心中不安、恐惧、抑郁等不良情绪，帮助患者缓解症状，控制病情发展，大概3-6个月可以达到好的预后效果。

中度产后抑郁

患者会出现失眠、紧张焦虑、不安、精神病范畴等，需要联合药物一起治疗，常用阿米替林、丙米嗪、舍曲林等抗抑郁药物。

重度产后抑郁

使用药物没有什么效果时，或重度产后抑郁患者有自杀等倾向，还会用电抽搐、重复经颅刺激、深部脑刺激等物理治疗方法。治疗时间比较长，可能需要1-2年时间。

察觉自己存在产后抑郁症状，患者应该要及时去正规医院就诊，用药需由专业医生指导。

产后抑郁症的预防

患了产后抑郁症可采取药物会物理等治疗，但最重要的是做好预防，将产后抑郁症阻挡在外，以下这些预防方法可提前收藏：

1、加强孕期保健

重视孕妇心理卫生的咨询与指导，对不良个性，既往有PPD史或家族史，筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预，重视办好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张，恐惧的消极情绪。

2、改善分娩环境

建立家庭化分娩室，以替代以往封闭式的产房，提高产妇对分娩自然过程的感悟，开展导乐式分娩，临产后有丈夫或其他亲人陪伴，可减少其并发症及心理异常的发生。

3、重视产褥期保健

尤其要重视产妇心理保健，对分娩时间长，难产或有不良妊娠结局的产妇，应给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激，实行母婴同室，鼓励指导母乳喂养，并做好新生儿的保健指导工作，减轻产妇的体力和心理负担，辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作，对以往有精神抑郁史，或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视，及时发现识别，并给予适当的处理，防止产后忧郁症的发生。

4、重视孕产妇心理保健

围生期的保健工作应注意主动医疗服务，掌握孕产妇心理学特点和心理咨询技巧，提高服务技能和质量，要重视社区围生期孕产妇心理保健工作。