宝宝刚出生的睡觉姿势也是有讲究的,从一开始的左侧躺到右侧躺换着睡,到慢慢增加平躺,再到后期可以用睡袋睡觉,这期间少不了爸爸妈妈的细心呵护。而且,0-3个月是宝宝睡头型的关键期,尤其是在第一个月的时候,宝宝的投顾比较软,在这个时候多注意睡姿也能避免宝宝成为扁头。
0到3个月婴儿睡觉姿势
从宝宝出生后到3个月的这段时间里,一天大部分的时间都在睡眠状态中,平均每天睡眠时间保持在18-20个小时,随着月龄增长而递减。睡眠占了宝宝日常的大多数时间,睡着的时候也是宝宝身体悄悄发育的时候,因此,宝宝到底用哪种睡姿比较好,是很多宝妈关心的问题。
- 0-15天:左右交替侧睡,侧卧可以帮助肺部痰的引流,若一侧肺部发生炎症,可采取另一侧卧,使发炎部位的分泌物(痰)易流出气管,交替侧卧能够改变咽喉软组织的位置,减少分泌物的滞留,使婴儿的呼吸更顺畅,减少打鼾;
- 16天﹣2个月:左右轮流侧睡(主)+白天仰睡、趴睡(辅)。仰卧时,婴儿的口鼻直接向上接触空气,通常不会有外物遮堵而影响呼吸。家长可直接观察到婴儿睡眠状况,口鼻是否有过多分泌物,有没有呕吐物,脸色是否有怪异表情或脸色是否正常,并立即采取措施;
- 2个月以上:多观察宝宝头型,一周拍照对比一次,哪里凸就让哪里受力,让别的地方有空间和时间长出来。白天要多带宝宝练习趴。
需要注意的是,0-3个月的婴儿由于头颅骨缝还未完全吻合,长时间保持一种睡姿,容易导致头颅不对称,因此,不要让婴儿总是固定一种睡姿,应该多种睡姿交替进行,对婴儿的头型塑造比较好、
新手家长必备的育儿知识
如何才能将自己的宝宝照顾好,这是很多新手爸妈们都会关注的问题,由于自己本身没有足够的育儿经验,很多事情都常处于一团懵的状态中。如果错误的照顾宝宝,可能会面临着一些身体健康上的影响和伤害,所以家长们需要掌握健康科学的育儿方式,这样才能让宝宝茁壮成长。下面整理了新手家长必备的育儿知识,供大家查阅:
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综上所述,宝宝在不同阶段生理和心理发展都存在较大的变化,上述育儿知识为妈妈提供了全方位的对应措施,家长们可以参考一下,这样就能够帮助妈妈更好地教育和呵护成长中的宝宝。
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