孕期补钙是很重要的一件事,特别是对于缺钙的孕妇,医生是建议补钙的,但对于不缺钙的孕妇,以及处于孕早期和晚期的孕妇,则建议无需特意补钙,医生并不是不建议孕妇吃钙片,只是不建议补钙过量,因为大量的钙会妨碍铁的吸收,孕期缺铁则可能会导致贫血,因此,不缺钙的孕妇就没必要补钙。
医生不建议孕妇吃钙片的原因
很多妈妈怀孕后,一定都被科普过,怀孕了要补钙。确实,孕期每个妈妈都需“补好钙”,因为缺钙对自己和胎儿都有不利的影响。但是却有传言说,医生不建议孕妇吃钙片,其实原因如下:
身体不缺就没必要补
钙是人体里含量最丰富的矿物质之一,也是胎儿生长发育所必须的营养物质,缺乏易导致胎儿发育不良,同样,孕期钙缺乏也会给母体带来多种危害。在孕期不同阶段,所需要的补钙量是不一样的。缺钙的孕妇补钙就很重要,但是在平日的饮食中如果能达到适合的钙摄入量,就不需要额外补钙了,因为钙片虽好也不能太多,大量的钙会妨碍铁的吸收,孕期缺铁则可能会导致贫血,所以不缺钙就没必要补。
孕早期和晚期无需特意补钙
一般情况下,孕妇在孕早期是不需要特意的补钙的,主要是因为这时的胎儿较小,骨骼并未长成,对钙的需求也不大,基于此孕妇可以不用特意补钙,但是在饮食上可以食用些钙含量较高的食物。
在孕妇孕晚期也不需要特意的补钙,主要是在这一阶段,胎儿的骨骼已经形成,对钙的需求量也在逐步的减少,但是在孕妇孕后期,如果孕妇会出现抽筋等情况,还是要继续补钙的,以此来保证胎儿的健康成长,以及孕妇自身的生命安全。
其实医生并不是不建议孕妇吃钙片,而是对于身体不缺钙的孕妇,以及孕早期和晚期,建议无需特意的补钙,平时饮食摄入的有就可以了,只要不缺钙,就没必要多补。
关于医生不建议做的真相
医生在大众的心理还是有一定地位的,大多数的人都还是比较相信医生说的话。现在网上有很多医生不建议做的说法,像是医生不建议吃叶酸、不建议做无创、不建议婴儿查过敏源等等。这些说法其实有的是比较可靠的,但有的纯属造谣,所以大家还是需要仔细甄别一下,下面整理了一些关于“医生不建议做”的真相,大家可以参考一下:
叶酸 | 无创 | 婴儿游泳 | 爱乐维 | 羊水穿刺 |
人工授精 | 骆驼奶 | 镇痛泵 | 婴儿查过敏源 | 基因检测 |
机能鞋 | 腹直肌 | 防溢乳垫 | 孕妇钙片 | 益生菌 |
盆底肌修复 | 婴儿小米粥 | 高铁米粉 | 妈咪爱 | 小儿氨酚黄那敏 |
孕妇dha | 赖氨酸 | 查染色体 | 核磁共振 | 输卵管造影 |
由此可见,网上所说的各种“医生不建议做”也存在谣言,并不是所有的都具有科学性,所以还是建议大家不要盲目相信。最好是结合自己的实际情况进行判断,如果实在拿不准的话,最好直接前往医院当面咨询医生,这样会更加稳妥一些。
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医生不建议孕妇吃钙片的原因
身体不缺就没必要补
孕早期和晚期无需特意补钙
关于医生不建议做的真相