哺乳期奶结硬块消除最好办法，6步教会新手宝妈怎么揉开

当女性生产后因乳腺不通出现有奶块的情况时，可以先通过毛巾热敷，然后再根据医生的指导进行按摩，就能够快速揉开奶块。不过在这个过程中需要注意，热毛巾起到的是活血的作用，一般敷三分钟左右就可以取下来了，按摩过程中也要格外注意手法问题，切不可随意乱揉。

奶块揉开手法

奶块通常是指奶水在乳房内形成的硬块，母乳结块通常和局部乳腺不通、乳汁淤积、母乳过于粘稠导致，奶块如果不及时处理可能会导致乳腺炎出现。通常奶块形成可以通过一些按摩手法帮助奶块消散，广为流传的就是6步揉开奶结的方法，可以很有效果的改善奶结的情况。

1. 1. 先擦拭乳房，然后使用热毛巾放在乳房上进行热敷，注意不要使用过烫的毛巾，以免烫伤；
2. 2. 在热敷2至5分钟之后，就可以开始按摩了，首先用食指和中指向乳头方向进行螺旋形按摩，注意按摩的力度；
3. 3. 然后先用拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦；
4. 4. 再用整个手掌沾上热水后包住乳房，先轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉，可以使用顺时针和逆时针两种方法交替使用。
5. 5. 然后需要找过具体有奶结的位置，然后顺着乳腺管的位置来按摩。一般多来回几次就可以减少奶块；
6. 6. 接着再轻轻按摩奶块部位，并将奶块向乳头方向推挤，反复多次，奶块就揉开了。

6步揉开奶块的方法虽然比较简单，但是在操作过程中还是要注意一些事项。如果经过按摩后，感觉乳房里面还有颗粒，遇到奶块有颗粒的情况，妈妈可以先用热毛巾敷，再按一个方向轻轻揉，切忌暴力揉搓，以免造成不必要的损伤。

以上就是6步揉开奶块正确步骤演示，这个方法经过大多数宝妈亲身试验是比较有效的。不过需要注意的是，如果自己不敢保证按摩手法的正确性，可以先去医院寻求医生护士的帮助，在学会正确手法后再回家自行操作。