根据相关的数据来看,我国有超过60%的女性都在生理期存在痛经的情况,痛经真是是一件很糟糕的事情,有的女性会肚子隐隐作痛,有的可能会出现恶心呕吐、冒冷汗等情况,就算是尝试各种各样缓解办法也不见起效,而你的对象看到了可能觉得很夸张,然后只会叫你多喝热水。那么今天就来给大家讲一讲女生的痛经不同级别的不适感。
女生1一12级的痛经图
女生痛经指的就是正值经期或经期前后出现周期性小腹疼痛,还会伴有其它的不适感,一般在青少女和未婚女性发生的几率比较大,具体的痛经可以详细分为12级,严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至剧痛晕厥,亦称经行腹痛。
而大部分的女性的痛经会在三级到四级,就是中等偏下的痛经状态,也有少数人痛经程度可达到五级甚至以上,严重影响到女性的生活质量。不过还是有很多的姐妹不知道痛经的由来,单纯的因为是平时饮食引起的,其实并非如此,引起痛经的因素是比较多的。
痛经的原因
痛经是妇科常见的疾病之一,其也被称为经期疼痛。对于痛经的出现,女性朋友们千万不能掉以轻心,也千万不要将其忽视,因为其很可能时预示着某种妇科疾病的出现,所以一定要了解痛经的原因。
- 1. 子宫发育不良:如果说女性存在子宫发育不良的强开,可能会影响到子宫血液循环,导致子宫内缺血、缺氧而发生痉挛,因为痛经;
- 2. 妇科疾病:如果有子宫异位症、盆腔炎、子宫腺肌症等等,都是可能引起痛经的,当然这些症状在平时生活中也是会引起疼痛的;
- 3. 宫寒:从中医角度来说,寒气流在宫内,滞久不通,不通就会痛。另外一般体寒的人都容易引起痛经的;
- 4. 生活作息不规律:如果说平时喜欢熬夜,加上不运动,会容易引起内分泌失调,常表现为月经不调和痛经;
- 5. 饮食不健康:平时吃辣的、油炸的、冰饮等较多的话,也是会引起痛经的;
- 6. 压力过大:精神处于过度紧张的状态,对疼痛更显得敏感;
- 7. 其他:比如说在经期用凉水洗澡、洗脚、淋雨、涉水、甚至游泳或坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口,身体受了寒凉,容易引起痛经。
引起痛经的原因是很多的,而且痛经的疼痛程度和个人的体质以及对疼痛的耐受性不同,所以表现出来的痛苦程度也不同。建议平时多加注意,在来月经前期做好相对应的准备。
姐妹经验分享
痛经真的是男生难以想象的疼痛,有的人看到女性痛经可能觉得是夸张了,其实这个时候最有话语权的就是女性。这里就分享几位姐妹的经验,大家可以看看。
其实经痛是可以避免的!只是女人嘴馋,经前经后几天或者月经期间吃些刺激性的食物,如(辛辣冷酸油炸)。吃的时候开心满足,痛的时候鬼叫!我老婆就是这样,我在她身边的时候就不敢吃那些,怕我骂!我在外地出差时管不住嘴巴,等我回来时看到她痛得脸青唇白时,我也只能心痛的骂她嘴馋活该,然后给她轻揉小腹安慰她!
多年以后
经期疼的严重的时候上吐下泻、感觉自己就像坟墓旁边的灰、风一吹就散了~已经有好几年不敢吃生冷的东西、包括夏天,偶尔吃根冰棍都要思考半天,然后姨妈来之前的一个礼拜开始煮生姜红糖茶喝、天气一冷就每天睡前泡脚、夏天的话就经期来泡泡脚让血液流畅、可以缓解疼痛,最后一条,姨妈来的第一天很重要,一定要少动,要么坐着要么躺着,尽量让自己舒服一点,别乱折腾~
牧夫
我是痛经严重者,每次来姨妈时想死的心都有了!上学时头两天必请假,后来看了医生吃了中成药好点,但是还是疼。芬必得,英太青等止疼药对我来说已经没任何作用了。现在快来的头几天就带暖,喝黑糖,来姨妈的那几天就会缓解点疼痛。暖,暖,暖,真的很重要!千万不能贪凉!
Fllai
我是痛经严重者,每次来姨妈时想死的心都有了!上学时头两天必请假,后来看了医生吃了中成药好点,但是还是疼。芬必得,英太青等止疼药对我来说已经没任何作用了。现在快来的头几天就带暖,喝黑糖,来姨妈的那几天就会缓解点疼痛。暖,暖,暖,真的很重要!千万不能贪凉!
咸鱼
如果是轻微的痛经,平时可以喝点红糖水没少吃冷饮等不健康的食品,或者是在痛的时候用热水到热敷一些。如果说痛经严重的话,可以使用解热镇痛药(如布洛芬)来止痛。但是,请确定是痛经才吃止痛药,否则,如果是其他原因引起的疼痛,真的可能掩盖病情,耽误治疗。
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