胎儿过了预产期迟迟没有动静,这时候不必惊慌,在医生的指导下使用温水淋浴、乳头刺激、下蹲、散步等等方法来进行催产,自己在家也可以催产。孕妈们可以结合医嘱,选择适合自己的催产方式。并不是每个宝宝都会在预产期的时候出生的,超过预产期都还没有发动的也是很正常的,一起学起来吧!

自己在家也可以催产

众所周知,每个孕妇怀孕之后都是有一个预产期的,也就是预测宝宝出生的时间。但是由于每个孕妇的体质、宝宝的发育情况不同,所以并不是每个宝宝都会在预产期的时候出生的,超过预产期都还没有发动的也是很常见的,如何催产成为了一大难题,可以看看已生宝妈分享自己是怎么催产的:

这些催生方法太灵啦!亲测有效!!!在37+5的时候拉着对象一块散步逛街,尽量走够一万步,医生说这样开指也会快些。散步的时候吃了绝味的甜辣鸭头,吃了麻辣的串串,隔天又去吃了火锅。当时正好瑞幸搞活动,跟朋友喝了一杯,喝完后明显感觉胎动频繁了些。
 

六六麻麻

40+5自己催生成功!我看网上说自己在床上左右翻腾,说很有效,我就试了下,第二天早上起来就见红了。跟我同一时期怀孕的姐妹说按摩乳头也很有效,当天下午开始真宫缩,凌晨五点前顺完!
 

雾由西柚

距预产期还剩一周时,产检医生说没入盆宫颈还很硬,我开始焦虑了,为了让宝宝不留堂,立马开启一周居家催产模式。每天散步2公里,半个小时以上/5000步以上;睡前深蹲10个为1组,蹲4组,有膝盖问题的宝妈不建议噢~双腿张开坐立瑜伽球上,上下颠球,10次为一组,颠4组以上;按摩乳房,提拉乳头,帮助催产素分泌,刺激引发宫缩!催产成功!
 

脏脏花花

温水淋浴、快步行走、下蹲运动、乳头刺激、泡温水澡、饮食催产等等,都是很好的自己在家催产方法。如果不行,产妇可以在监视胎动状况的情况下,通过超声波了解羊水量,然后医生就可以根据胎儿在子宫内的状况判断是否用药物催产。

一般来说,只有羊水早破、胎儿过大、妊娠毒血症、超过预产期太久以及孕妇出现身体不适的情况才会需要催产。过了预产期一两天也没事,不用太过着急,可能是宝宝还没有做好面对爸爸妈妈的准备,给宝宝一点时间就好了~

相信不少准爸妈在预产期那几天都非常紧张,早早地就做好准备迎接宝宝的到来。但是却有不少宝宝过了预产期都还不发动,一般不超过一周都是正常的,针对这种情况如果想要宝宝尽早发动的话,其实也是有方法的。下面整理了比较常用且有效的催产方法,大家可以参考一下:

其实,到了预产期也不意味着一定会生。因为医学上,预产期是按照28天的月经周期来计算的,但实际上并不是每个准妈妈的月经周期都是规律的28天。只要妈妈和宝宝一切正常,晚一点没关系,准妈妈做到放松心情、数好胎动、做好胎心监护就可以了。
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