想让0至1岁婴儿10秒入睡看这，这几首催眠曲真一听就睡

刚出生的宝宝睡不着，宝妈们可以尝试播放一些摇篮曲哄睡，例如《睡吧宝贝》《小兔子乖乖》《外婆桥》等等，这些耳熟能详的歌曲陪伴了一代又一代的孩子长大。睡前是促进良好亲子关系的一段美好时光，爸爸妈妈的歌声是宝宝很好的催眠曲，建议新手爸妈们多学几首琅琅上口的儿歌，每晚唱给宝宝听。

婴儿催眠歌曲0至1岁

小月龄宝宝是还没建立自我入睡技能的，所以特别需要我们帮助，帮忙哄睡，帮助入睡。很多妈妈哄宝宝入睡的时候，不知道唱什么歌。可以在以下几首歌里面进行选择，建议哄睡的时候先换上舒适的宝宝睡袋，并且边唱歌边轻轻拍打宝宝的后背，这样很快就睡着了。

经典儿歌

1. 1. 《虫儿飞》：不论是歌词还是旋律，听起来都能让人安静下来，超温馨童趣的一首歌谣，声音干净清透，直指心底，也是认可度很高的一首哄睡歌曲；
2. 2. 《小星星》：不少人的启蒙音乐，中文版英文版都有，还可以找纯音乐哄睡版的，很舒缓听起来很舒服；
3. 3. 《摇篮曲》：最多推荐的自然是勃拉姆斯和舒伯特的摇篮曲，曲子稳定和不稳定的和弦进行不断的交替，起到一种摇篮摇摆的效果，并且曲子是非常舒缓的，也有不少宝宝喜欢香香版本的摇篮曲；
4. 4. 《小兔子乖乖》：经典儿歌，能够传承至今肯定有它的道理，歌曲朗朗上口，是很多宝妈哄睡宝宝的不二选择。

催眠轻音

1. 1. 《Move with the wind》：是Mudhoney演唱的歌曲，由Mudhoney作词作曲，收录专辑《Tomorrow Hit Today》中，只需要闭眼聆听无需歌词的至美旋律；
2. 2. 《Life Story》：轻柔舒缓的钢琴曲，让宝宝不知不觉就沉浸在音乐这奇妙的世界里，逐渐入睡，睡得香甜。
3. 3. 《Piece of the Storm》：旋律、舒缓、悠扬，是很出名的国外哄睡童谣了，温柔轻唱真的很催眠；
4. 4. 《A New Time》：睡前收听轻柔的纯音乐能够缓和宝宝的情绪，会让宝宝的神经得到放松，快速进入睡眠模式。

哄睡神曲

1. 1. 《风吹麦浪》：是赵兆编曲、李健作词、作曲并演唱的歌曲，李健孙俪场的那一版，前奏就可以吹倒一大半宝宝，昏昏欲睡；
2. 2. 《离人》：《离人》是林志炫翻唱张学友1998年专辑《不后悔》中的歌曲，这首哄睡神曲曾多次在个育儿网站中荣登哄睡神曲榜首，这个旋律真是神奇了；
3. 3. 《宝贝你听到了吗》：是小卢首次跨行操刀的作品，是他献给自己刚出生不久的女儿一份真诚的礼物。有妈妈感叹原本哭得厉害，但只要一放这首歌就能瞬间安静下来；
4. 4. 《军港之夜》：《军港之夜》是由马金星作词，刘诗召作曲，苏小明演唱的歌曲，谁也想不到，曾经的经典老歌在哄娃入睡方面居然有这么神奇的效果。

当然了，每个宝宝的生活环境和喜好不一样，所以这些哄睡神曲不一定适合每个宝宝，大家可以从以上推荐的曲子中选几个给宝宝试听，说不定真有适合自家宝宝的曲子，找对曲风以后就能很快找到适合宝宝的哄睡歌曲啦！

新手家长必备的育儿知识

如何才能将自己的宝宝照顾好，这是很多新手爸妈们都会关注的问题，由于自己本身没有足够的育儿经验，很多事情都常处于一团懵的状态中。如果错误的照顾宝宝，可能会面临着一些身体健康上的影响和伤害，所以家长们需要掌握健康科学的育儿方式，这样才能让宝宝茁壮成长。下面整理了新手家长必备的育儿知识，供大家查阅：

综上所述，宝宝在不同阶段生理和心理发展都存在较大的变化，上述育儿知识为妈妈提供了全方位的对应措施，家长们可以参考一下，这样就能够帮助妈妈更好地教育和呵护成长中的宝宝。