制污催经怎么按看过来，准确位置图和手法已奉上快来照做

制污穴的催经作用，目前已经广为人知了，临床上的确有效果，但还是有很多姐妹不知道该怎么按，制污按左手还是右手，其实制污穴催经左手和右手都可以按，是将大拇指第一节的中央线平均分成四等份，然后每等份之间的交点就是穴位所在的准确位置，找准位置，每次一百下，有的当天就可以来月经，不过也并非适合所有的月经迟来者。

制污催经准确位置图和手法

进入夏季后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，气候变化最是反复，在此时，处于湿热交错气候的人民都会倍感疲惫。在这种情况下女性最容易出现月经来潮推迟等问题。若是仅仅1-2个周期推迟，就试一下制污穴催经吧。若出现连续3-4个周期经期推迟，就一定要看医生。

制污穴定位简便，将大拇指第一节的中央线平均分成四等份，然后每等份之间的交点处就是穴位所在，共三穴。制污催经准确位置图如下：

制污穴催经，可以用牙签、钥匙、笔头等钝尖物品按、刮等方法刺激穴位，制污按左手右手都需要按，操作如下：

1. 1. 首先是想要按就应该先找到穴位，制污穴在大拇指第一节到第二节关节的背部，左右手都是一样的；
2. 2. 然后由于制污穴是比较少的，所以说通常都是需要东西来辅助按压的，可以选择用木棒或者是笔盖来帮助按压；
3. 3. 每天按压制污穴两次，每次一百下，然后连续按压三到四天就能起到一个催经的效果，但是每次按的时候要感觉有胀痛感才算有效。

制污穴催经还可以艾灸局部穴位，催经均由制污一穴至制污三穴，即由拇指根到拇指尖进行艾灸，须进行艾灸15-30分钟。还可以针刺局部三穴，行倒马针法，不过应由专业人士操作。

制污穴催经按左手还是右手

制污穴是人体的经外奇穴，因其在清理机体垃圾，促进溃疡愈合方面有独特的疗效，故也被称为治污穴。制污穴另一个为人称道的地方，在于它对女性月经不调有奇效，尤其是经期推迟，它可以让人体气轮通畅起來，让月经圆满排出来，解决了气血瘀滞的问题，效果往往都是立竿见影的。

其实催经除了按压制污穴之外，按压合谷穴、足三里、阴陵泉、太冲等穴位也是能够达到一定的效果的。但是需要注意的是，按摩催经的时候一定要找准穴位，另外如果通过这种方法还是迟迟不来月经的话，那么就建议及时到医院就医，以免影响身体健康。